Nieuwe dopinglijst, nieuwe risico’s
Vanaf 1 januari 2026 is de geüpdatete dopinglijst van WADA van kracht. De lijst wordt elk jaar herzien en de versie voor 2026 is op 24 september 2025 gepubliceerd.
Voor topsporters én fanatieke amateurs is het cruciaal om te weten wat er verandert – zeker als je pre-workouts, vetbranders of andere supplementen gebruikt.
Belangrijke aandachtspunten uit de Dopinglijst 2026
- Strengere definitie van bloedmanipulatie
Bloedgerelateerde methoden blijven zwaar verboden; er is extra verduidelijking over afname en terugplaatsing buiten medische context. - Carbonmonoxide (CO) expliciet verboden als prestatiebooster
Het gebruik van CO-systemen om het uithoudingsvermogen te verbeteren wordt specifiek benoemd en verboden, behalve in strikt medische settingen. - Duidelijkheid rond ‘nieuwe’ stoffen en research chemicals
WADA verduidelijkt dat verschillende experimentele middelen (bijv. bepaalde mitochondriale ontkoppelaars, hormoonmimetica en “research compounds”) onder bestaande categorieën vallen, ook als merken ze anders framen.
Kortom: “staat niet op het etiket” betekent niet dat je veilig zit.
Wat betekent dit voor supplementen & pre-workouts?
Voor sporters:
- Strikte eigen verantwoordelijkheid
Onder de dopingregels geldt: wat in je lichaam zit, is jouw verantwoordelijkheid – ook bij vervuilde of verkeerd gelabelde supplementen. - Pas op met agressieve pre-workouts
Producten met vage blends, “hardcore” claims, SARMs, prohormonen of exotische stimulanten zijn een direct risico. - Kies voor betrouwbare merken
- Ga voor batch-geteste producten (bijv. Informed Sport / NZVT-logo’s waar van toepassing).
- Vermijd merken die niet transparant zijn over doseringen.
- Check altijd de officiële WADA-lijst én de site van je nationale dopingautoriteit.
Praktische checklist voor je lezers (Sportzone24-stijl)
- Gebruik alleen supplementen met volledige ingrediëntenlijst.
- Google onbekende stoffen + “WADA” voordat je iets koopt.
- Bij wedstrijdsport: kies bij voorkeur producten met een erkend kwaliteitslabel.
- Twijfel je? Laat het product staan en kies een veilig alternatief.
